Диагностика ценностных ориентаций в карьере.

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

Тестовый материал

Насколько важным для Вас является каждое из следующих утверждений?

Варианты ответов:

• 1 – абсолютно не важно, 2,3,4,5,6,7,8,9, 10 – исключительно важно

1. Строить свою карьеру в пределах конкретной научной или технической сферы.
2. Осуществлять наблюдение и контроль над людьми, влиять на них на всех уровнях.
3. Иметь возможность делать все по-своему и не быть стесненным правилами какой-либо организации.
4. Иметь постоянное место работы с гарантированным окладом и социальной защищенностью.
5. Употреблять свое умение общаться на пользу людям, помогать другим.
6. Работать над проблемами, которые представляются почти неразрешимыми.
7. Вести такой образ жизни, чтобы интересы семьи и карьеры взаимно уравновешивали друг друга.
8. Создать и построить нечто, что будет всецело моим произведением или идеей.
9. Продолжать работу по своей специальности, чем получить более высокую должность, не связанную с моей специальностью.
10. Быть первым руководителем в организации.
11. Иметь работу, не связанную с режимом или другими организационными ограничениями.
12. Работать в организации, которая обеспечит мне стабильность на длительный период времени.
13. Употребить свои умения и способности  на то, чтобы сделать мир лучше.
14. Соревноваться с другими и побеждать.
15. Строить карьеру, которая позволит мне не изменять своему образу жизни.
16. Создать новое коммерческое предприятие.
17. Посвятить всю жизнь избранной профессии.
18. Занять высокую руководящую должность.
19. Иметь работу, которая представляет максимум свободы и автономии в выборе характера занятий, времени выполнения и т.д.
20. Оставаться на одном месте жительства, чем переехать в связи с повышением.
21. Иметь возможность использовать свои умения и таланты для служения важной цели.

Насколько Вы согласны с каждым из следующих утверждений?

Варианты ответов:

• 1 – совершенно не согласен, 2,3,4,5,6,7,8,9, 1 0 – полностью согласен

22. Единственная действительная цель моей карьеры – находить и решать трудные проблемы, независимо от того, в какой области они возникли .
23. Я всегда стремлюсь уделять одинаковое внимание моей семье и моей карьере.
24. Я всегда нахожусь в поиске идей, которые дадут мне возможность начать и построить свое собственное дело.
25. Я соглашусь на руководящую должность только в том случае, если она находится в сфере моей профессиональной компетенции.
26. Я хотел бы достичь такого положения в организации, которое давало бы возможность наблюдать за работой других и интегрировать их деятельность.
27. В моей профессиональной деятельности я более всего заботился о своей свободе и автономии.
28. Для меня важнее остаться на нынешнем месте жительства, чем получить повышение или новую работу в другой деятельности.
29. Я всегда искал работу, на которой мог бы приносить пользу другим.
30. Соревнование и выигрыш – это наиболее важные и волнующие стороны моей карьеры.
31. Карьера имеет смысл только в том случае, если она позволяет вести жизнь, которая мне нравится.
32. Предпринимательская деятельность составляет центральную часть моей карьеры.
33. Я бы скорее ушел из организации, чем стал заниматься работой, не связанной с моей профессией.
34. Я буду считать, что достиг успеха в карьере только тогда, когда стану руководителем высокого уровня в солидной организации.
35. Я не хочу, чтобы меня стесняла какая-нибудь организация или мир бизнеса.
36. Я бы предпочел работать в организации, которая обеспечивает длительный контракт.
37. Я бы хотел посвятить свою карьеру достижению важной и полезной цели.
38. Я чувствую себя преуспевающим только тогда, когда я постоянно вовлечен в решение трудных проблем или в ситуацию соревнования.
39. Выбрать и поддерживать определенный образ жизни важнее, чем добиваться успеха в карьере.
40. Я всегда хотел основать и построить свой собственный бизнес.
41. Я предпочитаю работу, которая не связана с командировками.

Ключ к тесту

• Профессиональная компетентность: 1, 9, 17, 25, 33.
• Менеджмент: 2, 10, 18, 26, 34.
• Автономия (независимость): 3, 11, 19, 27, 35.
• Стабильность работы: 4, 12, 36.
• Стабильность места жительства: 20, 28, 41.
• Служение: 5, 13, 21, 29, 37.
• Вызов: 6, 14, 22, 30, 38.
• Интеграция стилей жизни: 7, 15, 23, 31, 39.
• Предпринимательство: 8, 16, 24, 32, 40.

Подсчитывается общая сумма баллов по каждой шкале и выявляются ведущие ориентации.

Интерпретация результатов теста

Краткое описание ценностных ориентацией в карьере.

1. Профессиональная компетентность

Быть профессионалом, мастером в своем деле.

Эта ориентация связана с наличием способностей и талантов в определенной области. Люди с такой ориентацией хотят быть мастерами своего дела, они бывают особенно счастливы, когда достигают успеха в профессиональной сфере, но  быстро теряют интерес к работе, которая не позволяет развивать их способности. Вряд ли их заинтересует даже значительно более высокая должность, если она не связана с их профессиональными компетенциями. Они ищут признания своих талантов, что должно выражаться в статусе, соответствующем их мастерству. Они готовы управлять другими в пределах своей компетенции, но управление не представляет для них особого интереса. Поэтому многие из этой категории отвергают работу руководителя, управление рассматривают как необходимое условие для продвижения в своей профессиональной сфере.

2. Менеджмент

Управлять – людьми, проектами, бизнес-процессами и т.п.

Для этих людей первостепенное значение имеет ориентация личности на интеграцию усилий других людей, полнота ответственности за конечный результат и соединение различных функций организации. С возрастом и опытом эта карьерная ориентация проявляется сильнее. Возможности для лидерства, высокого дохода, повышенных уровней ответственности и вклад в успех своей организации являются ключевыми ценностями и мотивами. Самое главное для них –  управление: людьми, проектами, любыми бизнес-процессами – это в целом не имеет принципиального значения. Центральное понятие их профессионального развития – власть, осознание того, что от них зависит принятие ключевых решений. Причем для них не является принципиальным управление собственным проектом или целым бизнесом, скорее наоборот, они в большей степени ориентированы на построение карьеры в наемном менеджменте, но при условии, что им будут делегированы значительные полномочия. Человек с такой ориентацией будет считать, что не достиг цели своей карьеры, пока не займет должность, на которой будет управлять различными сторонами деятельности предприятия.

3. Автономия (независимость)

Главное в работе – это свобода и независимость.

Первичная забота личности с такой ориентацией – освобождение от организационных правил, предписаний и ограничений. Они испытывают трудности, связанные с установленными правилами, процедурами, рабочим днем, дисциплиной, формой одежды и т.д. Они любят выполнять работу своим способом, темпом и по собственным стандартам. Они не любят, когда работа вмешивается в их частную жизнь, поэтому предпочитают делать независимую карьеру собственным путем. Они скорее выберут низкосортную работу, чем откажутся от автономии и независимости. Для них первоочередная задача развития карьеры – получить возможность работать самостоятельно, самому решать, как, когда и что делать для достижения тех или иных целей. Карьера для них – это, прежде всего, способ реализации их свободы, поэтому любые рамки и строгое подчинение оттолкнут их даже от внешне привлекательной вакансии. Такой человек может работать в организации, которая обеспечивает достаточную степень свободы.

4. Стабильность работы

Стабильная, надежная работа на длительное время.

Эти люди испытывают потребность в безопасности, защите и возможности прогнозирования и будут искать постоянную работу с минимальной вероятностью увольнения. Эти люди отождествляют свою работу со своей карьерой. Их потребность в безопасности и стабильности ограничивает выбор вариантов карьеры.

Авантюрные или краткосрочные проекты и только становящиеся на ноги компании их, скорее всего, не привлекают. Они очень ценят социальные гарантии, которые может предложить работодатель, и, как правило, их выбор места работы связан именно с длительным контрактом и стабильным положением компании на рынке. Такие люди ответственность за управление своей карьерой перекладывают на нанимателя.

Часто данная ценностная ориентация сочетается с невысоким уровнем притязаний.

5. Стабильность места жительства

Главное – жить в своем городе (минимум переездов, командировок).

Важнее остаться на одном месте жительства, чем получить повышение или новую работу на новой местности. Переезд для таких людей неприемлем, и даже частые командировки являются для них негативным фактором при рассмотрении предложения о работе.

6. Служение

Воплощать в работе свои идеалы и ценности.

Данная ценностная ориентация характерна для людей, занимающихся делом по причине желания реализовать в своей работе главные ценности. Они часто ориентированы больше на ценности, чем на требующиеся в данном виде работы способности. Они стремятся приносить пользу людям, обществу, для них очень важно видеть конкретные плоды своей работы, даже если они и не выражены в материальном эквиваленте. Основной тезис построения их карьеры – получить возможность максимально эффективно использовать их таланты и опыт для реализации общественно важной цели.

Люди, ориентированные на служение, общительны и часто консервативны. Человек с такой ориентацией не будет работать в организации, которая враждебна его целям и ценностям.

7. Вызов

Сделать невозможное – возможным, решать уникальные задачи.

Эти люди считают успехом преодоление непреодолимых препятствий, решение неразрешимых проблем или просто выигрыш. Они ориентированы на то, чтобы “бросать вызов”. Для одних людей вызов представляет более трудная работа, для других это — конкуренция и межличностные отношения. Они ориентированы на решение заведомо сложных задач, преодоление препятствий ради победы в конкурентной борьбе. Они чувствуют себя преуспевающими только тогда, когда постоянно вовлечены в решение трудных проблем или в ситуацию соревнования. Карьера для них – это постоянный вызов их профессионализму, и они всегда готовы его принять. Социальная ситуация чаще всего рассматривается с позиции “выигрыша – проигрыша”. Процесс борьбы и победа более важна для них, чем конкретная область деятельности или квалификация. Новизна,разнообразие и вызов имеют для них очень большую ценность, и, если все идет слишком просто, им становиться скучно.

8. Интеграция стилей жизни

Сохранение гармонии между сложившейся личной жизнью и карьерой.

Для людей этой категории карьера должна ассоциироваться с общим стилем жизни, уравновешивая потребности человека, семьи и карьеры. Они хотят, чтобы организационные отношения отражали бы уважение к их личным и семейным проблемам.

Выбирать и поддерживать определенный образ жизни для них важнее, чем добиваться успеха в карьере. Развитие карьеры их привлекает только в том случае, если она не нарушает привычный им стиль жизни и окружение. Для них важно, чтобы все было уравновешено – карьера, семья, личные интересы и т.п. Жертвовать чем-то одним ради другого им явно не свойственно.

Такие люди обычно в своем поведении проявляют конформность (тенденция изменять свое поведение в зависимости от влияния других людей, с тем, чтобы оно соответствовало мнению окружающих)

9. Предпринимательство

Создавать новые организации, товары, услуги.

Этим людям нравится создавать новые организации, товары или услуги, которые могут быть отождествлены с их усилиями. Работать на других – это не их, они – предприниматели по духу, и цель их карьеры – создать что-то новое, организовать свое дело, воплотить в жизнь идею, всецело принадлежащую только им. Вершина карьеры в их понимании – собственный бизнес.

Источники

• Почебут Л.Г., Чикер В.А. Организационная социальная психология: Учебное пособие. СПб., 2002.

Опросник предназначен для изучения военно-профессиональной направленности призывника и представляет собой методику оценки склонностей к классам основных сходных воинских должностей.

Инструкция к тесту

Вам предлагается выполнить методику, предназначенную для определения военно-профессиональных склонностей человека.

Каждому из утверждений данной методики соответствует несколько вариантов ответов, и Ваша задача заключается в том, чтобы, ориентируясь в основном на собственный жизненный опыт, выбрать тот из них, который Вам больше всего подходит.

Тестовый материал

1. В школе меня больше интересовали:
   1. общественная деятельность, организация различных мероприятий;
   2. занятия связанные с выполнением расчетов, схем, чертежей;
   3. занятия радиотехникой и компьютерами;
   4. автодело, управление автомобилем, мотоциклом;
   5. соревнования, занятия спортом;
   6. уроки труда.
2. Я больше всего ценю в людях:
   1. способность заражать и заряжать своей энергией других людей;
   2. серьезность и сосредоточенность в работе;
   3. умение сохранять работоспособность в условиях утомления;
   4. пунктуальность и точность;
   5. смелость и решительность;
   6. техническую грамотность.
3. Среди различных областей деятельности меня больше привлекает:
   1. воспитательная и организаторская работа;
   2. обслуживание электронно-вычислительной техники;
   3. работа, связанная с использованием средств связи;
   4. вождение автомобиля или других средств транспорта;
   5. систематические занятия спортом;
   6. обслуживание и ремонт технических устройств.
4. В спорте после соответствующей подготовки я, скорее всего, достиг бы успеха как:
   1. тренер спортивной команды;
   2. стрелок из спортивного оружия;
   3. спортсмен-любитель;
   4. автогонщик;
   5. каратист, самбист, боксер;
   6. механик в команде мотогонщиков.
5. Думаю, что товарищи больше всего ценят во мне:
   1. принципиальность, твердость характера;
   2. усидчивость и терпеливость;
   3. точность, исполнительность;
   4. физическую работоспособность;
   5. отвагу, готовность к преодолению сложных и даже опасных ситуаций;
   6. способность к ремеслу, ручному творчеству.
6. После службы в армии я предпочел бы работать:
   1. учителем или мастером профессионально-технического обучения;
   2. оператором электронно-вычислительной техники;
   3. радиотелеграфистом;
   4. водителем (механизатором широкого профиля);
   5. испытателем, каскадером, горноспасателем, телохранителем;
   6. мастером по ремонту бытовой техники.
7. Мне лучше удается деятельность, которая требует от человека:
   1. инициативы и находчивости;
   2. аккуратности и внимательности;
   3. настойчивости;
   4. точного выполнения инструкций и предписаний;
   5. смелости и готовности к риску;
   6. технического мышления.
8. Я предпочел бы прочитать книгу о:
   1. выдающихся полководцах;
   2. электронной аппаратуре и ее изобретателях;
   3. достижениях в области радиотехники;
   4. новых транспортных средствах;
   5. тренировке альпинистов;
   6. перспективных разработках в электротехнике и механике.
9. Я считаю, что более способен:
   1. сохранять самообладание и выдержку, быстро принимать решения в трудных, критических ситуациях;
   2. кропотливо анализировать поступающую информацию (сигналы), выделять в ней главное;
   3. быть предельно точным в выполнении порученных мне заданий;
   4. длительное время преодолевать утомление и сохранять работоспособность;
   5. проявлять решительность и смелость, действовать на грани риска;
   6. быстро разобраться в особенностях устройства незнакомого мне технического устройства.
10. По окончании рабочей недели я предпочел бы:
    1. организовать коллективное мероприятие с товарищами;
    2. систематизировать материалы своих коллекций;
    3. посмотреть фильм о новых достижениях в области связи;
    4. посетить выставку автомобилей;
    5. участвовать в трудном и длительном туристическом походе;
    6. заняться ремонтом бытовой техники.
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

• Ответы “a” – командные специальности;
• “b” – операторские;
• “c” – связи и наблюдения ;
• “d” – водительские;
• “e” – специального назначения;
• “f” – технологические.

Интерпретация результатов теста

Если сумма баллов по какой-либо шкале составляет 7 и более, то можно говорить о наличии склонности (интереса) к данной специальности.

Источники

Источник не установлен.

Автор теста не установлен. В различных источниках данная методика встречается с указанием разных авторов. Например, А.Леонов или специалисты из университета штата Даллас и т.п.

Назначение теста

Выявление основных мотивов курения.

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

Тестовый материал

Варианты ответов:

• всегда;
• часто;
• при случае;
• изредка;
• никогда.

1. Курю, потому что это помогает мне держать себя в рабочем состоянии.
2. Мне доставляет удовольствие держать сигарету в руках.
3. С сигаретой мне легче расслабиться, у меня появляется чувство раскованности.
4. Закуриваю, если чем-то расстроен.
5. Мне просто не по себе, если под рукой нет сигареты.
6. Курю автоматически, не задумываясь о причинах.
7. Курю, чтобы собраться, сосредоточится.
8. Сам процесс прикуривания доставляет мне удовольствие.
9. Мне приятен запах табака.
10. Закуриваю, когда волнуюсь.
11. Когда я не курю, мне будто чего-то не хватает.
12. Закуриваю новую сигарету, пока старая еще не погасла.
13. Когда я курю, мне кажется, что я становлюсь бодрее.
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

Методика позволяет выявить следующие мотивы курения:

• Стимулирование активности: 1,7,13.
• Ритуальные действия: 2, 8, 14.
• Расслабление: 3,9,15.
• Снятие тревожности: 4,10,16.
• Психологическая зависимость: 5,11,17.
• Привычка: 6,12,18.

Баллы начисляются по следующей схеме:

• «всегда» – 5 баллов;
• «часто» – 4 балла;
• «при случае» – 3 балла;
• «изредка» – 2 балла;
• «никогда» – 1 балл.

Мотив считается выраженным, если сумма баллов составляет 11 и более.

Интерпретация результатов теста

Стимулирование активности – высокие баллы говорят о том, что курение является для человека средством поддержания тонуса, работоспособности.

Ритуальные действия – высокие баллы указывают на то, что для человека, прежде всего, важен сам ритуал курения, те действия и манипуляции с объектами, которые сопровождают процесс курения.

Расслабление – высокие баллы говорят о том, что курение используется человеком для достижения состоянии расслабленности.

Снятие тревожности – при высоких значениях по данной шкале, курение является одним из средств саморегуляции, способом, который помогает справиться с негативными эмоциями, восстановить душевное равновесие.

Психологическая зависимость – высокие баллы указывают на психологическую зависимость от курения.

Привычка – высокие баллы, говорят о том, что курение вошло у человека в привычку, появился, так называемый, «рефлекс курения».

Источник

Источник не установлен.

Методика предназначена для оценки субъективного восприятия социальной поддержки респондентом. Она оценивает эффективность и адекватность социальной поддержки по трем аспектам – «семья», «друзья» и «значимые другие».

Инструкция к тесту

Пожалуйста, ответьте на вопросы теста.

Тестовый материал

Варианты ответов:

• Да.
• Нет.

1. Есть кто-то, кто рядом, когда я в беде.
2. Есть кто-то, с кем я могу разделить свои беды и радости.
3. Моя семья на самом деле хочет мне помочь.
4. Я получаю эмоциональную поддержку, в которой нуждаюсь, от моей семьи.
5. У меня есть кто-то, с кем я чувствую себя хорошо.
6. Мои друзья в действительности пытаются мне помочь.
7. Я могу рассчитывать на моих друзей, когда мне плохо.
8. Я могу говорить о моих проблемах с моей семьей.
9. У меня есть друзья, с которыми я могу разделить свои беды и радости.
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

• Социальная поддержка семьи: 3, 4, 8, 11.
• Социальная поддержка друзей: 6, 7, 9, 12.
• Социальная поддержка от «значимых других»: 1, 2, 5, 10.

За каждый положительный ответ «Да» начисляется 1 балл.

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Диагностика уверенности в себе.

Инструкция к тесту

Опросник позволит определить, насколько уверенно Вы ведете себя в различных ситуациях.

Выберите ответ, в зависимости от того, насколько каждое утверждение подходит к Вам

Тестовый материал

Варианты ответа:

• никогда;
• иногда;
• время от времени;
• обычно;
• всегда.

1. Когда человек очень нечестен, Вы обращаете его внимание на это?
2. Вы открыто протестуете, когда кто-то в очереди занимает Ваше место?
3. Вы часто избегаете людей или ситуаций из-за страха почувствовать себя в замешательстве?
4. Когда продавец старается угодить Вам, то Вам трудно сказать «нет», даже если товар не совсем такой, как Вам хотелось бы?
5. Если кто-то взял у Вас на время деньги (или книгу, одежду, дорогую вещь) и не спешит возвращать, Вы напомните ему об этом?
6. Если кто-то бьет ногой по Вашему стулу в кино или на лекции, Вы попросите его не делать этого?
7. Когда Вы обнаруживаете, что купили плохой товар, Вы возвращаете его?
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

Баллы, за ответы на вопросы 1,2,5-10 начисляются по следующей схеме:

• Ответ «Никогда» – 0 баллов;
• «иногда» – 1 балл;
• «время от времени» – 2 балла;
• «обычно» – 3 балла;
• «всегда» – 4 балла.

Баллы, за ответы на вопросы 3, 4 начисляются по следующей схеме:

• Ответ «Никогда» – 4 баллов;
• «иногда» – 3 балл;
• «время от времени» – 2 балла;
• «обычно» – 1 балла;
• «всегда» – 0 балла.

Подсчитывается общая сумма баллов.

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Изучения степени удовлетворенности респондента своим функционированием в различных сферах жизнедеятельности.

Методика может применяться перед началом сеансов психотерапии для выявления проблемных сфер жизнедеятельности клиента.

Инструкция к тесту

Перед Вами утверждения, касающиеся различных проблем и трудностей, с которыми могут сталкиваться люди. Прочтите их и выберите один из вариантов ответа.

Обратите внимание : в вопросах 1-24 речь идёт о Ваших взаимоотношениях с родственниками (мужем, женой, родителями, тещей, свекровью и др.). Если людей, состоящих с Вами в таком родстве, нет – можете не отвечать на эти вопросы.

В случае незарегистрированного брака или развода, если Вы рассматриваете Ваши партнерские отношения как достаточно устойчивые или продолжающиеся, несмотря на развод (например, в связи с воспитанием детей), отвечайте, пожалуйста, на соответствующие вопросы.

Тестовый материал

Варианты ответов:

• Совершенно верно.
• Скорее верно.
• Частично – да, частично – нет.
• Скорее неверно.
• Совершенно неверно.

1. Мой брак страдает от недостаточного взаимопонимания
2. Мой брак страдает от недостатка взаимной нежности
3. У меня есть затруднения в супружеской жизни вследствие нарушения сексуальных отношений
4. У меня возникают трудности в супружеской жизни из-за разного подхода к воспитанию детей
5. У меня возникают трудности в супружеской жизни из-за различий, связанных с темпераментом и характером
6. У меня портятся отношения в супружеской жизни из-за различного понимания распределения домашних обязанностей
7. У меня возникают недоразумения в супружеской жизни из-за разного отношения к деньгам
8. У меня возникают трудности в супружеской жизни из-за разного отношения к намерению иметь детей
9. Мои отношения в супружеской жизни омрачаются внебрачными связями
10. Мои отношения в супружеской жизни страдают из-за разногласий по поводу совместного проведения времени
11. У меня возникают конфликты в супружеской жизни из-за чрезмерной занятости на работе
12. У меня бывают разногласия с матерью
13. У меня бывают разногласия с отцом
14. У меня возникают трудности во взаимоотношениях с братьями и сестрами
15. У меня напряженные отношения с тещей (свекровью)
16. У меня напряженные отношения с тестем (свекром)
17. Собственные дети доставляют мне трудности
18. У меня возникают конфликты с приемными детьми
19. У меня возникают трудности в отношениях с родственниками мужа (жены)
20. У меня возникают трудности с родственниками, живущими со мной в одной квартире (в одном доме)
21. Я считаю свою семейно-бытовую ситуацию неудовлетворительной
22. Меня тяготит болезнь члена (членов) семьи, необходимость его (их) обслуживать
23. Я недоволен своей работой в настоящее время, потому что она не удовлетворяет моих профессиональных интересов
24. Мне мешает ежедневная монотонность моей работы
25. Мне доставляет определенные трудности многоплановость моей работы
26. Я испытываю неудовлетворенность своей работой вследствие преобладания административных задач над профессиональными
27. У меня напряженные отношения с вышестоящими по службе
28. У меня возникают затруднения с коллегами по работе
29. У меня возникают конфликты с моими подчиненными
30. Я неудовлетворен своей работой, потому что она не соответствует моей профессии
31. Я недоволен своей работой, потому что возросшие профессиональные требования не соответствуют более моей квалификации
32. Я испытываю неудовлетворенность, потому что вынужден выполнять работу, соответствующую более низкой квалификации, чем моя
33. У меня возникают трудности в связи с перегрузкой на работе
34. Мое удовлетворение от работы омрачается недостаточным ее признанием
35. Я нахожусь в трудных взаимоотношениях со своим ближайшим окружением (родители, семья, друзья), потому что там господствуют моральные установки, которые я не разделяю
36. У меня возникают конфликты с моим ближайшим окружением из-за различия в политических взглядах
37. У меня бывают проблемы с моими близкими из-за религиозных взглядов, которые я не разделяю
38. Между мной и моими близкими возникает напряжение из-за различия мировоззренческих позиций
39. Я испытываю напряжение (неудовлетворение), потому что мои общественно-политические установки находятся в противоречии с актуальной общественной действительностью
40. Я нахожусь в трудном положении, так как мои политические убеждения противоречат общественным требованиям
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

Источник трудностей в супружеской жизни, вопросы: 1-11.

Источники трудностей во взаимоотношениях с родственниками: 12-22.

Источник трудностей в профессиональной сфере: 23-34.

Источники трудностей в социальной сфере: 35-45.

Баллы начисляются по следующей схеме:

• «Совершенно верно» – 5 баллов.
• «Скорее верно» – 4 балла.
• «Частично – да, частично – нет» – 3 балла.
• «Скорее неверно» – 2 балла.
• «Совершенно неверно» – 1 балл.

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Изучения степени осознания респондентом психологических механизмов своей проблемы, степени выраженности внутриличностного конфликта.

Инструкция к тесту

Ниже Вы найдете утверждения, касающиеся различных проблем и трудностей, с которыми могут сталкиваться люди. Прочтите их и выберите один из вариантов ответа.

Тестовый материал

Варианты ответов:

• Совершенно верно.
• Скорее верно.
• Частично верно, частично неверно.
• Скорее неверно.
• Совершенно неверно.

1. Не люблю просить у кого-либо совета и хотел бы сам со всем справляться, но одновременно чувствую себя действительно хорошо только тогда, когда знаю, что могу рассчитывать на чью-то помощь и опеку:
2. Часто я противопоставляю себя кому-нибудь, руковожу другими людьми, когда они в этом нуждаются, но часто также отступаю, подчиняюсь:
3. Я ненастойчив и несистематичен; хотел бы многого достичь, но постепенное достижение чего-либо, чего я очень хочу, представляет для меня огромную трудность:
4. Я хотел бы многого достичь, быть «на уровне» в некоторых областях, но часто отступаю или не берусь за то, что может мне не удаться:
5. Я честолюбив и не умею удовлетворяться тем, чего добивался до сих пор. Мне всегда кажется, что я должен достигнуть большего:
6. Я хотел бы всегда делать то, что мне нравится, быть в согласии со своими стремлениями, но часто мне это затрудняют разные правила и нормы, которыми руководствуются люди вокруг меня:
7. Что касается моей половой жизни, то мое половое влечение приводит к тому, что я часто нарушаю (или имею желание нарушить) правила и нормы, которые сам признаю:
8. Я очень бы хотел быть «хорошим» во всем, что я делаю, но разные ситуации и разные люди предъявляют ко мне столько разных требований, что мне это не удается:
9. Часто кто-либо раздражает меня или злит, хочется обругать или раскритиковать кого-либо, но я воздерживаюсь, так как знаю, что этого делать не следует:
10. Часто у меня такое впечатление, будто все, что я делаю, например, как работник, подчиненный, мужчина (женщина), сын (дочь) и т. д. – не соответствует общепринятым правилам и требованиям:
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту:

Баллы начисляются по следующей схеме:

• «совершенно верно» – 4 балла;
• «скорее верно» – 3 балла;
• «частично верно, частично неверно» – 2 балла.
• «скорее неверно» – 1 балл;
• «совершенно неверно» – 0 баллов.

Каждый из вопросов теста направлен на выявление определенного внутриличностного конфликта конфликта:

1. Конфликт между потребностями к независимости и получению помощи, опеки.
2. Конфликт между потребностями к доминированию и подчинению.
3. Конфликт между потребностью быстрых достижений и отсутствием способности к усилию и настойчивости.
4. Конфликт между потребностью в достижениях и страхом неудачи.
5. Конфликт или расхождение между уровнем притязаний и уровнем достижений.
6. Конфликт между стремлением к удовлетворению собственных потребностей и требованиями окружающей среды.
7. Конфликт между нормами и сексуальными потребностями.
8. Конфликт между собственными поступками и нормами.
9. Конфликт между нормами и агрессивными тенденциями.
10. Конфликт между уровнем доверенных задач и собственными возможностями.
11. Конфликт между стремлением к достижению во всех областях жизни и невозможностью совместить требования различных ролей.
12. Конфликт между уровнем притязания и возможностями.
13. Конфликт между выраженной потребностью проявить себя и отсутствием позитивных усилий.
14. Конфликт между сильной потребностью быть полноценным мужчиной (женщиной) и наличием эмоционально-сексуальных неудач.

Чем выше балл, тем сильнее выражен данный конфликт у респондента.

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Методика позволяет выявить основные виды установок к лечению или мотивы, побудившие респондента обратиться к психологу (психотерапевту, психиатру).

Комментарии редактора к тесту

В источники методика была преподнесена как средство диагностики пациента обратившегося за помщью в клинику к психиатру. Однако, методика может быть использована и для диагностики мотивов обращения к психологу и психотерапевту.

В связи с этим тестовый материал был несколько изменен. Приводится как оригинальный тестовый материал, так и модифицированный.

В онлайн версии используется модифицированный вариант теста.

Инструкция к тесту

Ниже приводятся утверждения о причинах, побудивших Вас обратиться к психологу (психотерапевту), а также о возможных ожиданиях, связанных с сеансами психотерапии.

Оцените, пожалуйста, выбрав соответствующий ответ, насколько каждое из утверждений совпадает с Вашими представлениями, насколько оно справедливо для Вас.

Оригинальная инструкция

Тестовый материал

Варианты ответов:

• совершенно не подходит;
• не подходит;
• скорее не подходит;
• скорее подходит;
• подходит;
• совершенно подходит.

1. Я считаю, что условием уменьшения или устранения проблем является глубокое познание себя
2. Тревога, которую я часто испытываю, настолько сильна, что только психотерапевт и сеансы психотерапии в состоянии обеспечить мне чувство безопасности
3. Я хочу познакомиться с современными методами психологической помощи.
4. Состояние моего здоровья настолько тяжело, что я, пожалуй, не скоро смогу нормально функционировать
5. Я надеюсь, что в ходе сеансов психотерапии научусь самостоятельно преодолевать имевшиеся до сих пор трудности в работе, учебе
6. Я обратился за помощью к психотерапевту (психологу), поскольку так рекомендовали мне мои врачи
7. Я думаю, что сеансы психотерапии позволят мне познакомиться с интересными людьми, получить новые необычные впечатления.
8. Я очень хорошо знаю, какой метод психотерапии мне может помочь, надеюсь, что здесь он будет применен
9. По правде говоря, я бы не решился начать сеансы психотерапии, если бы не нажим со стороны моих родных
10. Я хочу как можно быстрее начать учиться устанавливать и поддерживать контакты с людьми
11. Я рассчитываю на то, что специалисты, наконец, обнаружат истинный характер и причины моих недомоганий
12. Я очень надеюсь, что психотерапевт (психолог) ликвидирует симптомы, причиняющие мне страдания
13. Прежде всего, я хочу узнать, что именно в моем отношения к работе, учебе затрудняет мою успешность в них
14. Обратиться к психотерапевту (психологу) меня вынуждает ставящая меня «вне настоящей жизни» неприятная жизненная ситуация, в которой я оказался в последнее время
15. Я думаю, что познание и анализ моих установок, реакций и отношений к другим приведет к исправлению не удающихся мне контактов с людьми
16. Я думаю, что за время психотерапии я научусь самостоятельно справляться с моими симптомами
17. Я хотел бы получить помощь в том, чтобы мои близкие изменили отношение ко мне
18. Я испытываю сильную потребность хотя бы на время укрыться в безопасном месте (кабинете психотерапевта, психолога) от терзающих меня огорчений и забот
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Оригинальный вариат тестового материала

Ключ к тесту

Мотивация к лечению (виды установок)

• Установка на достижение инсайта: 1, 13, 15.
• Установка на изменение поведения: 5, 10, 20.
• Установка на достижение симптоматического улучшения: 12, 16, 22.
• Установка на получение «вторичного выигрыша» от болезни (проблемы) (включая пребывание в больнице или сеансы психотерапии): 2, 4, 14, 17, 18, 19.
• Иная мотивация (включая пассивную позицию): 3, 6, 7, 8, 9, 11, 21.

Баллы начисляются по следующей схеме:

• Совершенно не подходит – 1 балл;
• Не подходит – 2 балла;
• Скорее не подходит – 3 балла;
• Скорее подходит – 4 балла;
• Подходит 5 – баллов;
• Совершенно подходит – 6 баллов.

Оценка степени выраженности каждого из пяти видов мотивации складывается из суммы баллов входящих в ее состав утверждений.

Сопоставление полученных данных дает возможность определить доминирующий вид мотивации (установки) к лечению.

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Диагностика невротических расстройств.

Инструкция к тесту

Вопросы этого опросника касаются недомоганий и трудностей, которые часто встречаются при неврозах. Информация о том, какие из них проявлялись в течение последней недели, позволит лучше понять, что беспокоит Вас в настоящее время.

Просим Вас внимательно прочесть каждый вопрос и отметить тот из ответов, который наиболее полно соответствует степени, в какой то или иное недомогание беспокоит Вас.

Тестовый материал

Варианты ответов:

• Не было такого.
• Было, но лишь незначительно тяготило.
• Было средней тяжести.
• Было и очень тяготило.

1. Страх, постоянно появляющийся во время пребывания на балконах, мостах, на высоте и т. д.
2. Чувство печали, угнетенности.
3. Сдавленность, чувство как бы кома в горле.
4. Постоянное чувство беспричинной тревоги.
5. Частые слезы.
6. Чувство усталости, слабости после пробуждения утром, проходящее в течение дня.
7. Неудовлетворенность сексуальной жизнью.
8. Чувство, будто знакомые предметы стали странными и чужими.
9. Рвота в ситуациях нервного напряжения.
10. Плохое самочувствие в местах скопления людей.
11. Кожный зуд, быстро появляющаяся и исчезающая сыпь.
12. Многократная, затрудняющая жизнь проверка, все ли правильно сделано (закрыта ли дверь, выключен ли газ и т. д.).
13. Судороги в мышцах, появляющиеся при выполнении только определенных действий (например, судороги в пальцах при письме, игре на музыкальных инструментах и т. д.).
14. Головокружение.
15. Недостаток самостоятельности.
16. Чувство мучительного внутреннего напряжения.
17. Обнаружение у себя признаков различных серьезных заболеваний.
18. Навязчиво появляющиеся, мешающие упорные мысли, слова, представления.
19. Страшные сны, ночные кошмары.
20. Учащенное, сильное сердцебиение, не вызванное физическим усилием.
21. Страх или другие неприятные переживания, постоянно возникающие, когда вокруг нет людей (например, в пустой квартире).
22. Сильное чувство вины, самообвинение.
23. Потеря чувствительности кожи в какой-либо части тела.
24. Парализующий необъяснимый страх, делающий невозможным какое-либо действие.
25. Глубокое, интенсивное переживание неприятных событий.
26. Ухудшение памяти.
27. Трудности в сексуальной жизни (например, отсутствие эрекции, преждевременная эякуляция у мужчин; спазмы мышц у женщин и др.).
28. Чувство, будто мир, окружение как бы скрыто туманом.
29. Головная боль, мешающая что-либо делать.
30. Мучительное чувство одиночества.
31. Вздутие живота, непроизвольное выделение газов.
32. Многократное повторение одних и тех же ненужных или бессмысленных действий.
33. Заикание.
34. Ощущение прилива крови к голове.
35. Затрудняющая жизнь неуверенность в себе.
36. Рассеянность, мешающая деятельности.
37. Отнимающие много времени действия и процедуры (ритуалы), целью которых является избежать болезни.
38. Постоянная борьба с навязчиво возвращающимися мыслями о желании нанести кому-либо вред, оскорбление и т. д.
39. Трудности засыпания.
40. Боли в сердце.
41. Страх, постоянно возникающий при нахождении в движущемся транспорте.
42. Потеря веры в свои силы.
43. Кратковременная обездвиженность, невозможность двигать руками или ногами.
44. Приступы панического ужаса.
45. Подверженность сильным, глубоким переживаниям.
46. Чувство, будто мышление значительно затруднено и менее ясно, чем обычно.
47. Нежелание вступать в сексуальные контакты с лицами противоположного пола.
48. Чувство, будто окружающий мир нереален.
49. Сухость во рту.
50. Избегание людей, даже близких знакомых.
51. Обмороки.
52. Не поддающаяся контролю внутренняя необходимость выполнения ненужных движений (например, многократного ненужного мытья рук, прикосновения к чему-либо…).
53. Резкие, непроизвольные движения (тики).
54. Отсутствие аппетита.
55. Беспомощность, жизненная «неумелость».
56. Нервность, хаотичность в движениях, снижающая эффективность действий.
57. Постоянная концентрация внимания на телесных функциях (например, на работе сердца, пульсе, пищеварении и т. д.).
58. Возникающие против воли навязчивые мысли непристойного или кощунственного содержания.
59. Приступы голода (например, необходимость еды ночью).
60. Чувство тепла и (или) холода без видимой причины.
61. Страх, появляющийся всегда во время нахождения на открытом пространстве, например, на большой площади.
62. Желание покончить с собой.
63. Периодические нарушения зрения и слуха.
64. Беспокойство.
65. Невозможность сдерживать свои чувства, невзирая на последствия.
66. Трудности в концентрации, сосредоточении внимания.
67. Значительное ослабление или утрата полового влечения.
68. Чувство чуждости собственного тела.
69. Понос.
70. Чувство стыда и скованности в присутствии лиц противоположного пола.
71. Страх и (или) другие неприятные переживания, появляющиеся только во время пребывания в закрытых помещениях.
72. Замедленность движений и мыслей, апатия.
73. Невозможность издать звуки, немота, внезапно появляющаяся и исчезающая.
74. Запоры.
75. Чувство, будто Вы хуже других людей.
76. Ломка, битье, уничтожение предметов от злости или при нервном возбуждении.
77. Опасение за свое здоровье (страх заболеть каким-либо серьезным заболеванием).
78. Упорное, навязчивое, ненужное пересчитывание, например, прохожих, фонарей, автомашин.
79. Частое пробуждение ночью.
80. Покраснение лица, шеи, груди.
81. Чувство страха, возникающее при нахождении в толпе.
82. Пессимизм, предчувствие неудач и провалов в будущем.
83. Недомогания, возникающие в трудных и неприятных ситуациях.
84. Необоснованное чувство опасности, угрозы.
85. Неожиданное бурное переживание радости, счастья, экстаза.
86. Постоянное чувство усталости.
87. Неприятные переживания, связанные с онанизмом.
88. Чувство, будто Вы живете как во сне.
89. Дрожь в мышцах рук, ног или всего тела.
90. Чувство, что Вы легко поддаетесь влиянию других людей.
91. Аллергические недомогания («сенная» лихорадка, быстро возникающие и проходящие отеки и др.).
92. Внутренняя необходимость выполнять какие-либо действия очень медленно и педантично.
93. Судороги мышц в различных частях тела.
94. Скопление чрезмерного количества слюны во рту.
95. Погружение в грезы наяву.
96. Не поддающиеся управлению взрывы злости и гнева.
97. Чувство, что Вы больны какой-то тяжелой, угрожающей Вашей жизни болезнью.
98. Чрезмерная жажда.
99. Бессонница.
100. Сильное чувство холода и (или) тепла, возникающее без видимой причины.
101. Сильный страх предметов, животных или мест, бояться которых нет причины.
102. Нехватка силы или энергии в какой-либо деятельности.
103. Затруднение дыхания (например, чувство недостатка воздуха или одышка, появляющиеся внезапно и быстро проходящие).
104. Чувство тревоги, беспокойства перед какими-то событиями, встречами и т. д.
105. Чувство, что Вас недооценивают.
106. Снижение быстроты мышления, потеря сообразительности.
107. Боли или другие неприятные ощущения в половых органах.
108. Впечатление, что Вы уже однажды видели то, что на самом деле видите сейчас впервые.
109. Неприятные ощущения или боль, возникающие под влиянием шума, яркого света или легких прикасаний и др..
110. Чувство, что люди относятся к Вам враждебно.
111. Непроизвольное мочеиспускание (например, во время сна).
112. Злоупотребление алкоголем.
113. Непроизвольное дрожание век, лица, головы или других частей тела.
114. Неприятное потение в моменты волнения.
115. Чувство, что Вы подчиняетесь (покоряетесь) другим людям.
116. Постоянное чувство злости, гнева.
117. Неопределенные, блуждающие боли.
118. Чувство протеста (бунта).
119. Чувство сонливости в течение дня, которое трудно преодолеть и которое вынуждает засыпать хотя бы на какие-то моменты, независимо от обстоятельств.
120. Чувство прилива крови к голове.
121. Тревога за близких людей, которым в действительности ничто не угрожает.
122. Чувство, что Вы хуже, чем другие люди.
123. Нарушение равновесия.
124. Страх, что с Вами что-то произойдет, или Вы сами сделаете себе что-либо ужасное (например, выброситесь из окна, или произойдет какая-то катастрофа и т. п.).
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

I . Страх, фобии – 1, 4, 21, 24, 41, 44, 61, 71, 81, 84, 101, 104, 121, 124.

II . Депрессивные расстройства – 2, 22, 42, 62, 75, 82, 122.

III . Беспокойство, напряжение – 16, 36, 56, 64, 76, 96, 112, 116, 118, 126.

IV . Нарушение сна – 19, 39, 79, 99, 119.

V . Истерические расстройства – 5, 25, 45, 65, 85, 105, 125.

VI . Неврастенические расстройства – 6, 26, 46, 66, 72, 86, 102, 106.

VII . Сексуальные расстройства – 7, 27, 47, 67, 87, 107, 137.

VIII . Дереализация – 8, 28, 48, 68, 88, 108, 128, 138.

IX . Навязчивости – 12, 18, 32, 38, 52, 58, 78, 92.

X . Трудности в социальных контактах – 10, 30, 50, 70, 130.

XI . Ипохондрические расстройства – 17, 37, 57, 77, 97, 117.

XII . Психастенические нарушения – 15, 35, 55, 90, 95, 110, 115.

XIII . Соматические нарушения – 3, 9, 11, 13, 14, 20, 23, 29, 31, 33, 34, 40, 43, 49, 51, 53, 54, 59, 60, 63, 69, 73, 74, 80, 83, 89, 91, 93, 94, 98, 100, 103, 109, 111, 113, 114, 120, 123, 127, 129, 131, 132, 133, 134, 135, 136.

Баллы начисляются по следующей схеме:

• «Не было такого» – 0 баллов.
• «Было, но лишь незначительно тяготило» – 4 балла.
• «Было средней тяжести» – 5 баллов.
• «Было и очень тяготило» – 7 баллов.

Подсчитывается сумма баллов по отдельным субшкалам ( I – XIII ) и общая сумма баллов (суммирование показателей всех субшкал I – XIII ).

Определение понятий, используемых в тесте

Показать

Источники

• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.

Методика позволяет определить быстроту мышления и подвижность нервных процессов.

Инструкция к тесту

Перед вами слова, в которых пропущены буквы. Ваша задача вставить недостающие буквы. Каждый прочерк означает одну пропущенную букву. Слова должны быть существительными, нарицательными, в единственном числе. Старайтесь работать как можно быстрее.

Для выполнения задания дается 3 мин.

Тестовый материал

1. П-ро
2. Г-ра
3. П-ле
4. К-са
5. Т-ло
6. П-ля
7. В-ра
8. С-жа
9. Д-уша
10. Р-ка
11. П-л-а
12. О-р-ч
13. К-р-он
14. З-р-о
15. В-с-ок
16. С-г-об
17. В-т-в
18. П-д-ак
19. К-р-а
20. Б-л-он
21. З-о-ок
22. К-и-а
23. С-е-ло
24. К-ы-а
25. Т-а-а
26. К-у-ка
27. С-а-ка
28. Т-у-а
29. С-а-а
30. П-е-а
31. С-я-о-ть
32. К-с-а-ник
Необходимо зарегистрироваться
Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

Перо, гора, поле, коса, тело, пуля, вера, сажа, душа, река, полка, обруч, картон, зерно, устав, сугроб, восток, ущелье, пиджак, бульон, звонок, книга, сверло, крыша, трава, биржа, сварка, труба, слава, пчела, святость, кустарник, учитель, апельсин, станция, чернила, капуста, трусость, слепота, контора.

Интерпретация результатов теста

Показателем быстроты мышления и одновременно показателем подвижности нервных процессов выступает количество составленных слов:

• менее 20 слов – низкая быстрота мышления и подвижность нервных процессов;
• 21-30 слов – средняя быстрота мышления и подвижность нервных процессов;
• 31 слово и более – высокая быстрота мышления и подвижность нервных процессов.

Источники

• Методические материалы к лабораторным занятиям по общей психологии. Кировоград, 1988.
• Карвасарский Б.Д. Клиническая психология. Учебник. М., 2004 г.