Шкала депрессии Э.Бека (Э.Бэк)Начать тест

Шкалы: уровень депрессии

Темы:

Тестируем: · Возраст:
Тип теста: · Вопросов: 21
Комментарии: 4 · написать

Назначение теста

Методика предназначена для диагностики уровня депрессии.

Инструкция к тесту

Прочитайте утверждение и выберите тот вариант ответа, который наиболее точно определяет ваше самочувствие в настоящий момент.

Тестовый материал
  1. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я чувствую себя хорошо;
    2. мне плохо;
    3. мне все время грустно, и я ничего не могу с собой поделать;
    4. мне так скучно и грустно, что я не в силах больше терпеть.
  2. Выберите один из вариантов ответа:
    1. будущее не пугает меня;
    2. я боюсь будущего;
    3. меня ничто не радует;
    4. мое будущее беспросветно.
  3. Выберите один из вариантов ответа:
    1. в жизни мне большей частью везло;
    2. неудач и провалов было у меня больше, чем у кого-либо другого;
    3. я ничего не добился в жизни;
    4. я потерпел полное фиаско – как родитель, партнер, ребенок, на профессиональном уровне – словом, всюду.
  4. Выберите один из вариантов ответа:
    1. не могу сказать, что я неудовлетворен;
    2. как правило, я скучаю;
    3. что бы я ни делал, ничто меня не радует, я как заведенная машина;
    4. меня не удовлетворяет абсолютно все;
  5. Выберите один из вариантов ответа:
    1. у меня нет ощущения, будто я кого-то обидел;
    2. может, я и обидел кого-то, сам того не желая, но мне об этом ничего не известно;
    3. у меня такое чувство, будто я всем приношу только несчастья;
    4. я плохой человек, слишком часто я обижал других людей.
  6. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я доволен собой;
    2. иногда я чувствую себя несносным;
    3. порой я испытываю комплекс неполноценности;
    4. я совершенно никчемный человек.
  7. Выберите один из вариантов ответа:
    1. у меня не складывается впечатление, будто я совершил нечто такое, что заслуживает наказания;
    2. я чувствую, что наказан или буду наказан за нечто такое, чему стал виной;
    3. я знаю, что заслуживаю наказания;
    4. я хочу, чтобы жизнь меня наказала.
  8. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я никогда не разочаровывался в себе;
    2. я много раз испытывал разочарование в самом себе;
    3. я не люблю себя;
    4. я себя ненавижу.
  9. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я ничем не хуже других;
    2. порой я допускаю ошибки;
    3. просто ужасно, как мне не везет;
    4. я сею вокруг себя одни несчастья.
  10. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я люблю себя и не обижаю себя;
    2. иногда я испытываю желание сделать решительный шаг, но не отваживаюсь;
    3. лучше было бы вовсе не жить;
    4. я подумываю о том, чтобы покончить жизнь самоубийством.
  11. Выберите один из вариантов ответа:
    1. у меня нет причин плакать;
    2. бывает, что я и поплачу;
    3. я плачу теперь постоянно, так что не могу выплакаться;
    4. раньше я плакал, а теперь как-то не выходит, даже когда хочется.
  12. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я спокоен;
    2. я легко раздражаюсь;
    3. я нахожусь в постоянном напряжении, как готовый взорваться паровой котел;
    4. мне теперь все безразлично; то, что раньше раздражало меня, сейчас будто бы меня не касается.
  13. Выберите один из вариантов ответа:
    1. принятие решения не доставляет мне особых проблем;
    2. иногда я откладываю решение на потом;
    3. принимать решение для меня проблематично;
    4. я вообще никогда ничего не решаю.
  14. Выберите один из вариантов ответа:
    1. мне не кажется, будто я выгляжу плохо или хуже, чем прежде;
    2. меня волнует, что я неважно выгляжу;
    3. я выгляжу плохо;
    4. я безобразен, у меня просто отталкивающая внешность.
  15. Выберите один из вариантов ответа:
    1. совершить поступок – для меня не проблема;
    2. мне приходится заставлять себя, чтобы сделать какой-либо важный в жизни шаг;
    3. чтобы решиться на что-либо я должен очень много поработать над собой;
    4. я вообще не способен что-либо реализовать.
  16. Выберите один из вариантов ответа:
    1. я сплю спокойно и хорошо высыпаюсь;
    2. по утрам я просыпаюсь более утомленным, чем был до того, как заснул;
    3. я просыпаюсь рано и чувствую себя невыспавшимся;
    4. иногда я страдаю бессонницей, иногда просыпаюсь по несколько раз за ночь, в общей сложности я сплю не более пяти часов в сутки.
  17. Выберите один из вариантов ответа:
    1. у меня сохранилась прежняя работоспособность;
    2. я быстро устаю;
    3. я чувствую себя уставшим, даже если почти ничего не делаю;
    4. я настолько устал, что ничего не могу делать.
  18. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Ключ к тесту

Баллы за ответы начисляются по следующей схеме:

  • Ответ «а» – 0 баллов,
  • «б» – 1 балл,
  • «в» – 3 балла,
  • «г» – 4 балла.
Интерпретация результатов теста

Степень депрессии:

  • 0-4 балла – депрессия отсутствует;
  • 5-7 баллов – легкая депрессия;
  • 8-15 баллов -средний уровень депрессии;
  • 16 и более баллов – высокий уровень депрессии.
Источники
  • Ильин Е.П. Эмоции и чувства. СПб., 2001. С.505-507.
  • Каппони В., Новака Т. Сам себе психолог. СПб., 1994.

Экспресс Эмо Тест beta

Выберите два цвета, которые Вам сейчас нравятся больше всего.

  

Закрыть или пройдите тест, чтобы это окно больше не появлялось

Расскажите немного о событии, которое, скорее всего, повлияло на ваше настроение сейчас.
Например: "Поругался с близким человеком. Грустно..." или "На улице отличная погода. Радостно!".

:
:

Посмотреть как у других или закрыть

4 Комментария
  1. BIP159, профиль
    2579
    968
    86970
    0
    BIP159 · 23:31 · 18 December 2009

    Господа! В тесте “Шкала депрессии Э.Бека” ошибка в ключе и интерпретации. Правильный ключ: a=0, b=1, c=2. d=3 баллов. Интерпретация:0-9 – отсутствие депрессивных симптомов; 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия) 16-19 – умеренная депрессия ; 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести) ; 30-63 – тяжелая депрессия.

     

    Да, полезный комментарий!

    Нет, бесполезный комментарий!

    Отправляется...

    Ваш голос учтен

  2. sayanlelu, профиль
    3130
    968
    120925
    0
    sayanlelu · 09:01 · 13 May 2011

    Достоверность теста не высокая.

     
    Нет Да -1.5

    Да, полезный комментарий!

    Нет, бесполезный комментарий!

    Отправляется...

    Ваш голос учтен

    • ВсеТесты.ру, профиль
      3149
      968
      1
      3130
      ВсеТесты.ру · 12:02 · 24 May 2011

      Чтобы подтвердить ваши выводы предоставьте ссылку на исследование по достоверности данного теста на котором вы основываетесь.

       

      Да, полезный комментарий!

      Нет, бесполезный комментарий!

      Отправляется...

      Ваш голос учтен

  3. Ольга, профиль
    3665
    968
    41663
    0
    Ольга · 00:47 · 13 February 2014

    Это первая или вторая версия опросника?

     

    Да, полезный комментарий!

    Нет, бесполезный комментарий!

    Отправляется...

    Ваш голос учтен

Написать комментарий

Необходимо зарегистрироваться

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите на сайт.